Она уточнила, что водители с обезвоживанием совершают ошибки, аналогичные тем автомобилистам, у которых уровень алкоголя в крови составляет 0,8 г/л, что соответствует четырем выпитым бокалам вина.

По словам специалиста, самые частые ошибки у водителей, столкнувшихся с дегидратацией - это непроизвольные выезды за пределы полосы движения и поздняя реакция на опасные ситуации. Также обезвоживание может привести к головокружению, и даже к потере сознания за рулем.

Из-за этого важно пить во время поездок жидкость. Вода — лучший вариант, но ее можно смешивать с фруктовым соком и другими безалкогольными напитками, советует Анна Кривошеева.