Дышите глубже: водителям раскрыли секрет спокойствия в предновогодних заторах
tarantas.news
Россиянам рассказали, как сохранить спокойствие в предновогодних пробках
Предновогодние пробки в мегаполисах стали неотъемлемой частью декабря, но сохранить спокойствие и безопасность в плотном трафике вполне возможно. Об этом сообщили изданию RT эксперты «Авто.ру».
Перед отправлением в путь, по мнению экспертов, необходимо не только спланировать маршрут, но и критически оценить его особенности. Иногда предпочтительнее выбрать более протяженный, но проверенный и надежный маршрут, чем пытаться сэкономить время на коротком, но потенциально проблемном пути, советуют опытные водители.
Специалисты также рекомендуют заранее убедиться в достаточном количестве топлива, заряде мобильного телефона и исправной работе навигационной системы. В случае неизбежного попадания в дорожный затор, эксперты настоятельно советуют избегать агрессивного стиля вождения.
Частые перестроения между рядами и резкие ускорения в плотном потоке редко приводят к заметной экономии времени, но существенно увеличивают вероятность дорожно-транспортного происшествия, отмечают источники.
Использовать телефон безопасно только тогда, когда автомобиль полностью остановился и надежно зафиксирован, будь то стояночный тормоз или режим 'Parking' на автоматической коробке передач. Даже незначительное движение в плотной пробке может спровоцировать аварию, поэтому не стоит отвлекаться на гаджеты даже при минимальной скорости, подчеркивают эксперты.
По их мнению, ключевым аспектом является сохранение спокойствия. Раздражение негативно влияет на концентрацию внимания, поэтому следует заранее создать комфортные условия в салоне, рекомендуют специалисты.
Подходящие методы включают прослушивание спокойной музыки, подкастов или аудиокниг, которые помогают переключить внимание и снизить уровень стресса. Дыхательные упражнения также могут быть полезны. Некоторые люди используют короткие мантры. Если движение полностью остановилось, можно аккуратно размять плечи, шею и запястья, делятся опытом эксперты.
Также полезно иметь в автомобиле запас питьевой воды и легкие закуски, добавляют в сервисе.
В условиях плотного трафика важно избегать конфликтных ситуаций. Лучше соблюдать безопасную дистанцию, не поддаваться на провокации и воздерживаться от выхода из автомобиля без необходимости. В случае незначительного ДТП без пострадавших рекомендуется оформить европротокол, что позволит быстрее освободить проезжую часть, подытожили эксперты.
Ранее стало известно, какие желания загадали автомобилисты на Новый год.