По словам Антонины Саволюк, в долгом сидячем положении у водителя повышается давление в брюшной полости, сдавливаются петли кишечника, из-за чего пища хуже проходит по кишечной трубке. Вдобавок у водителя начинает плохо отделяться желчь из желчного пузыря, что тоже замедляет процессы пищеварения. Как следствие, это может привести к вздутию, изжоге и неприятным ощущениям в области живота.

Врач советует не употреблять перед поездкой продукты, вызывающие даже лёгкую изжогу или вздутие, так как во время движения на машине дискомфорт может усилиться в несколько раз. В первую очередь откажитесь от очень острой и сладкой еды, а также от газированных напитков. Саволюк добавила, что также не стоит налегать и на свежие фрукты и овощи, поскольку они оказывают мочегонный и слабительный эффект.

Кроме того, врач советует водителям не объедаться перед долгой дорогой. В обратном случае они будут чувствовать себя ужасно. Замедление пищеварительных процессов из-за сидячего положения будет вызывать брожение в кишечнике, вздутие, отрыжку и сонливость. Ещё стоит помнить, что долгая поездка — не время для экспериментов. Поэтому лучше отдать предпочтение знакомым и проверенным продуктам.

Ранее портал tarantas.news сообщал, что обязательно нужно проверить в авто перед осенним сезоном.